Ellen Van Neste
Met slimme aanpassingen in je dieet en levensstijl beleef je de herfst met meer energie en focus!
"De overgang van de zonnige zomer naar de herfst en winter kan uitdagend zijn.
Veel mensen merken dat hun energie daalt, hun focus verslapt en vermoeidheid de overhand neemt. "
hoe jij de herfst met veel energie beleeft
Zet je lichaam klaar voor de krachtige energie van de herfst met een
slimme aanpassing van je dieet en levensstijl!
​
Door bewust te kiezen voor bepaalde voedingsgroepen, geef je jouw lichaam de steun die het nodig heeft om zich aan te passen aan de nieuwe seizoensenergie.
Elk ingrediënt heeft zijn unieke energetische eigenschappen en brengt die specifieke energie in je systeem zodra je het consumeert.
​
Blijf je vastklampen aan zomerse voeding?
--> Dan koel jij je lichaam verder af in een seizoen dat steeds kouder wordt. Je lichaam verliest zijn natuurlijke warmte en wordt niet ondersteund met voeding dat verwarmende kwaliteiten heeft.
​
Je lichaam komt dat energetisch in conflict.
Het verliest zijn balans tussen yin en yang energie, waardoor energie niet vrij kan stromen en vervelende kwalen zoals verkoudheden, slijmen en hoest de kop opsteken.
VOEDING DAT PERFECT AANSLUIT OP DE NEERGAANDE ENERGIE
Kies voor voeding die perfect aansluit bij de kwaliteiten van de herfst.
Op deze manier bereid je jouw lichaam voor op de transformatie die dit seizoen met zich meebrengt en botst het minder op weerstand dat verlies van energie teweeg brengt.
​
Omarm de herfst met de juiste voeding en voel je energiek en in balans!
HOE Jij zelf je lichaam kunt verwarmen
De herfst staat in verbinding met de transformatie-elementen Aarde en Metaal. Deze elementen zijn gekenmerkt door een neerwaartse, samentrekkende yange energie.
​
Naarmate de temperaturen buiten dalen, kun je deze samentrekkende energie versterken door te kiezen voor voedzame, aardse groenten, fruit, granen en bonen.
​
Op deze manier voorkom je dat je lichaam in conflict komt met verkoelende voeding, en zorg je ervoor dat het optimaal functioneert. Laat de herfst je kracht en balans brengen!
hoe kan voeding jou nog meer helpen?
Ervaar je hinderlijke klachten die je ervan weerhouden om op je volle kracht en energie te functioneren?
​
Als holistisch gezondheidscoach onderzoek ik graag de disbalans in jouw energie. Met behulp van de Oosterse filosofie van yin en yang, gezichtsherkenning en chakraleer, analyseer ik jouw eetgewoonten en levensstijl.
Zo ontdek ik welke transformatie-elementen, en de bijbehorende organen, extra aandacht verdienen tijdens deze seizoensovergang.
​
Met gerichte aanpassingen in je voedingspatroon en levensstijl kun je binnen 6 weken al aanzienlijke resultaten boeken. Hierdoor ga je met meer energie, focus en vooral veel enthousiasme de winter tegemoet!
​
Neem de stap naar een gezonder en energieker leven en boek jouw gratis kennismakingsgesprek in.
Gratis afstemming via online gesprek van 30 minuten. Te boeken via bovenstaande link.
Ontdek welk transformatie element bij jou uit balans is en op welke manier je met voeding en levensstijl terug in evenwicht kunt vinden.
HALLO, IK BEN ELLEN
Gezond koken zit me al van jongs af aan in het bloed. Als kind stond ik al samen met mijn zus in de keuken, waar we begonnen met het maken van zoete lekkernijen. Naarmate ik ouder werd, verschoof mijn interesse naar gezonde voeding. Al in mijn tienerjaren zocht ik uit wat de gezondere keuzes waren. De eeuwige strijd tussen ketchup en mayonaise? Daar ben ik nog steeds niet helemaal uit... hihi.
​
Achteraf gezien had ik misschien moeten kiezen voor een opleiding tot diëtiste, maar mijn pad leidde me naar een master in de Economie.
​
Na vijftien jaar als Office Manager besloot ik het roer om te gooien. Ik keerde naar binnen, op zoek naar mijn ware levensdoel.
​
In 2019 startte ik, gedreven door mijn passie voor natuur, klimaat en gezondheid, mijn eerste onderneming: Lovelly. Plasticvrij leven en natuurlijk koken stonden centraal.
Na Covid kwam daar Lovelly.vegan bij, een plantaardige cateringservice waarmee ik mensen en bedrijven wilde inspireren.
Toch miste er nog iets. De drang om opnieuw te studeren liet me niet los, en ik behaalde mijn diploma als Holistisch Gezondheidscoach en Enrootment Method Practioner.
Eindelijk voelde ik dat ik mijn zielendoel had gevonden.
Mijn missie is om de natuur en de mensen te helpen floreren. Ik wil anderen inspireren om met zelfzorg, gezonde voeding en een positieve, dankbare mindset de wereld stap voor stap mooier te maken.
​
Met coaching, bodywork, retreats, challenges en vooral veel gezond koken, begeleid ik je graag op jouw eigen reis naar een gezond en vervullend leven.