.png)
Rooted Senses
Jouw gids bij diepe transities en innerlijke groei
Je lichaam vertelt een verhaal
Je kijkt naar wat zichtbaar is.
Naar een klacht die opgelost moet worden, een emotie die we liever niet voelen of een patroon waar we vanaf willen.
Je lichaam geeft voortdurend informatie. Soms heel subtiel, soms zo duidelijk dat je er niet meer omheen kunt.
Bij Rooted Senses, mijn praktijk in Deurne, leer je opnieuw luisteren naar die signalen.
We kijken niet alleen naar wat je ervaart, maar ook naar het verhaal erachter.
Naar je gezondheid en leefstijl, maar ook naar je emoties, je relaties, je overtuigingen en de ervaringen die je doorheen je leven hebben gevormd.
Want hoe beter je begrijpt wat er in jou gebeurt, hoe meer ruimte er ontstaat om andere keuzes te maken. Om te voelen wat van jou is, wat je misschien hebt leren dragen en wat je niet langer hoeft vast te houden.
Liefs,
Ellen Van Neste
Rooted Senses
Somatisch & Energetic Bodywork
via Enrootment Method, Verbonden adem, Reiki en/of cupping.
In mijn praktijk, losse sessies Kies uit:
60 min (enkel na een online kennismaking mogelijk) = €85
120 min (meest gekozen) = €145 (€120 t.e.m 31/10)
180 min (indien je meer verdieping wenst) = €200 (€180 t.e.m. 31/10)
Individuele coaching (gesprek)
Losse sessie, online of in mijn praktijk.
60 min. = €85
Seizoens Reset, online, in groep + afhaalmaaltijden
Een moment van vertragen, vereenvoudigen en opnieuw afstemmen.
7 dagen = €55 (online programma) of €188 (alles)
Holistic Blueprint, een persoonlijk groeitraject (min.3 maanden)
= 3 x Online Holistic 1 op 1 guidance van 90 min. + 1 x Somatic & Energetic Bodywoksessie van 120 min + Jouw persoonlijke blauwdruk = €666
Senses Groeitraject ( min. 3 maanden)
= 3 x Somatic & Energetic Bodyworksessies van 120 min + online coaching tussen de sessies door. = €460
Holistic Blueprint
Begrijpen wat er speelt.
In de Holistic Blueprint nemen we de tijd om jouw persoonlijke puzzel in kaart te brengen. Ik kijk naar je gezondheid, voeding, leefstijl, energie, stress, herstel en de signalen die je lichaam geeft.
We brengen verschillende factoren samen en onderzoeken waar mogelijke verbanden en patronen zichtbaar worden.
Het gaat om begrijpen hoe jouw lichaam en jouw leven met elkaar verbonden zijn en ontdekken wat jouw systeem nodig heeft.
Dit is een persoonlijk groeitraject van enkele maanden.
Dit is voor jou als je voelt:
“Ik wil eindelijk begrijpen wat er onder mijn klachten en signalen speelt.”
Holistic 1 : 1 Guidance
Verdiepen in jouw verhaal.
Waarom reageer ik zoals ik reageer? Waarom blijf ik bepaalde patronen herhalen? Waar heb ik geleerd om mezelf aan te passen, sterk te houden of bepaalde gevoelens weg te duwen?
We onderzoeken emoties, overtuigingen, relaties, familiedynamieken, beschermingsmechanismen en schaduwkanten.
We kijken naar wat je gevormd heeft en hoe dit vandaag nog doorwerkt in de manier waarop je leeft, voelt en verbinding maakt.
Dit zijn losse één op één sessies, online of in mijn praktijk.
Dit is voor jou als je voelt:
“Ik wil niet alleen weten wat ik doe, maar begrijpen waarom ik het doe.”
Somatic & Energy Bodywork
%20(1).jpg)
Van begrijpen naar voelen.
Je weet met je hoofd precies waar iets vandaan komt, maar blijft je lichaam hetzelfde reageren.
Je kunt begrijpen waarom je spanning vasthoudt. Je kunt weten waar een patroon ontstaan is. Je kunt er zelfs heel bewust mee bezig zijn — en toch voelt je lichaam nog niet vrij.
Via somatisch lichaamswerk vanuit de Enrootment Method, ademwerk, Reiki en energetische healing creëren we ruimte om te vertragen, te voelen en opnieuw contact te maken met wat er in jou aanwezig is.
Dit is puur lichaamswerk. Weinig tot geen praattherapie, we laten je lichaam spreken en terug voelen. Losse sessies of via een traject van 3 maanden.
Dit is voor jou als je voelt:
“Ik begrijp mezelf ondertussen goed, maar ik wil het ook werkelijk kunnen voelen.”
Seasonal Reset
Een moment van minder.
Bij iedere seizoensovergang ontstaat er een natuurlijk moment om even te vertragen en opnieuw te kijken naar wat je lichaam nodig heeft.
De Seasonal Reset is een begeleide online groepsweek waarin we bewust minderen. In voeding, in prikkels, in moeten en in alles wat ons systeem voortdurend bezighoudt.
We creëren ruimte voor rust, bewuste voeding, zelfzorg en ondersteuning van je zenuwstelsel. Je kunt gedurende de week ook maaltijden bij Rooted Senses bestellen, zodat je niet alles zelf hoeft te organiseren en je werkelijk kunt focussen op vertragen en voelen.
Dit is een online groepsbegeleiding. Met de keuze om voor 6 dagen maaltijden af te halen.
Dit is voor jou als je voelt:
“Ik heb behoefte aan een moment om te vertragen, te minderen en opnieuw af te stemmen.”
Feed Your Soul Retreats
Een paar dagen om helemaal terug te keren naar jezelf.
Feed Your Soul is een retreat die ik samen met mijn retreatpartner Wen Donckers enkele keren per jaar organiseer. Een plek waar we je uitnodigen om een paar dagen bewust uit de dagelijkse stroom te stappen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
We brengen verschillende elementen samen die je uitnodigen om te vertragen en te voelen: voeding die je lichaam voedt, rust en natuur, lichaamswerk, beweging, ademhaling, bewustwording, verdieping en ruimte voor verbinding.
Er is ruimte om naar binnen te keren, maar ook om te lachen, te genieten, samen te zijn en gewoon even niets te hoeven.
Een gedragen omgeving waarin je mag ontdekken wat jij op dat moment nodig hebt.
Dit is voor jou als je voelt:
“Ik wil even helemaal uit mijn dagelijkse omgeving stappen en ruimte maken voor mezelf, mijn lichaam en wat er werkelijk leeft.”
Dit werk is niet alleen iets wat ik doe. Het is ook een deel van mijn eigen verhaal.
Ik ben niet op dit pad gekomen omdat ik alle antwoorden had. Integendeel.
Mijn eigen lichaam en leven hebben me op verschillende momenten uitgenodigd om veel beter te gaan luisteren.
Ook ik heb periodes gekend waarin ik vooral doorging, veel in mijn hoofd zat en signalen van mijn lichaam pas echt opmerkte wanneer ze moeilijker te negeren waren. Ik heb moeten leren vertragen, voelen en mezelf afvragen wat er werkelijk onder de oppervlakte speelde.
Door mijn eigen proces ben ik steeds meer gaan begrijpen dat gezondheid voor mij zoveel meer is dan wat we eten of hoe we voor ons lichaam zorgen.
Het gaat ook over hoe veilig we ons voelen, wat we met ons meedragen, welke patronen we hebben aangeleerd, welke emoties we onderweg hebben leren wegduwen en hoeveel ruimte we onszelf eigenlijk geven om gewoon te zijn.
De verschillende manieren van werken die ik vandaag binnen Rooted Senses samenbreng, zijn dan ook niet zomaar ontstaan. Ze hebben mij persoonlijk geholpen om mezelf beter te begrijpen en opnieuw verbinding te maken met mijn lichaam.
Om signalen niet langer alleen als iets vervelends te zien, maar als informatie.
Om nieuwsgieriger te worden naar wat er onder mijn reacties en patronen lag.
En om steeds opnieuw te ontdekken wat ik nodig heb om meer in balans te leven.
Dat proces is nooit helemaal “af”. En dat hoeft ook niet.
We blijven allemaal veranderen, voelen, groeien en soms opnieuw zoeken.
Precies daarom wil ik geen methode aanbieden die zegt hoe het moet.
Ik wil een plek creëren waar je mag vertragen, onderzoeken en voelen. Waar je niet hoeft te voldoen aan een bepaald beeld van gezondheid of welzijn, maar waar we samen kunnen kijken naar wat er voor jou werkelijk speelt.
Rooted Senses is ontstaan vanuit die overtuiging: dat je lichaam een belangrijke ingang is naar jezelf en dat er veel kan veranderen wanneer je opnieuw leert luisteren naar wat het je vertelt.
Ik begeleid je niet vanuit het idee dat ik jouw antwoorden heb. Ik loop een stukje met je mee terwijl jij steeds meer leert luisteren naar je eigen.
